Poches et cernes : différences et traitement

Les poches sous les yeux correspondent à un gonflement de la paupière inférieure, généralement lié à une accumulation de graisse ou de liquide. Elles donnent au visage un air fatigué et peuvent s’accentuer avec l’âge.

Les cernes, quant à eux, se traduisent par une coloration plus foncée ou un creux visible sous les yeux. Ils ne s’accompagnent pas nécessairement d’un gonflement, mais altèrent tout autant l’harmonie du regard.

Les poches sous les yeux peuvent avoir plusieurs origines :

• Vieillissement cutané : avec le temps, les tissus de soutien se relâchent, favorisant l’apparition de poches graisseuses
• Facteurs génétiques : certaines personnes présentent des poches dès le plus jeune âge
• Rétention d’eau : liée à un excès de sel, un manque de sommeil ou une position allongée prolongée
• Allergies ou irritations : qui peuvent provoquer un œdème localisé

Les cernes peuvent être :

• Pigmentaires : dus à une accumulation de mélanine, plus fréquente chez les peaux mates
• Vasculaires : liés à une transparence accrue de la peau laissant apparaître les vaisseaux sanguins
• Creux ou structuraux : liés à une perte de volume au niveau de la vallée des larmes
• Héréditaires ou liés à la fatigue , au stress, au tabac ou à un manque d’hydratation

Le traitement des poches sous les yeux dépend de leur origine et de leur intensité. Plusieurs options existent :

1. Solutions naturelles et soins locaux

• Compresses froides : elles permettent de réduire temporairement le gonflement en cas de rétention d’eau
  
• Soins contour des yeux : certains produits à base de caféine ou de rétinol peuvent améliorer le tonus cutané, mais leur efficacité reste modeste sur les poches graisseuses
  

2. Médecine esthétique

• Drainage lymphatique : manuel ou via des techniques comme la pressothérapie, il peut être utile en cas de rétention liquidienne
  
• Radiofréquence ou ultrasons focalisés : techniques non invasives visant à retendre légèrement la peau

3. Chirurgie : la blépharoplastie inférieure

Lorsque les poches sont d’origine graisseuse et bien marquées, la blépharoplastie reste la solution de référence. Cette intervention chirurgicale consiste à retirer ou repositionner les excès de graisse de la paupière inférieure. Elle est réalisée sous anesthésie locale ou générale, avec un résultat durable et naturel. Les suites opératoires sont généralement simples, avec un œdème transitoire.

Les traitements des cernes varient selon leur nature :

1. Crèmes et soins spécifiques

• Les soins contour des yeux enrichis en actifs décongestionnants ou dépigmentants (vitamine C, niacinamide, rétinol) peuvent atténuer les cernes pigmentaires ou vasculaires

2. Médecine esthétique

• Injections d’acide hyaluronique : En cas de cerne creux, l’ acide hyaluronique permet de restaurer le volume perdu sous les yeux. Ce geste rapide, réalisé en cabinet, offre un résultat immédiat et naturel, avec une tenue de 12 à 18 mois en moyenne
• Laser vasculaire ou pigmentaire : efficace sur les cernes colorés
• Peelings doux : pour éclaircir le contour de l’œil

3. Chirurgie : injection de graisse autologue

Le lipofilling, ou transfert de graisse autologue, est une alternative chirurgicale aux injections d’acide hyaluronique. Il consiste à prélever de la graisse sur une autre zone du corps, à la purifier puis à l’injecter de manière ciblée dans la région des cernes. Cette technique est particulièrement adaptée aux cernes creux marqués et aux patients recherchant une solution plus durable.

Chaque traitement doit être personnalisé après un diagnostic précis pour éviter toute accentuation du problème.

Quelques mesures simples permettent de limiter leur apparition :

• Adopter une bonne hygiène de sommeil : 7 à 8 heures par nuit
• Éviter le tabac et l’alcool , qui accélèrent le vieillissement cutané
• Réduire le sel dans l’alimentation pour prévenir la rétention d’eau
• Hydrater régulièrement la peau avec un soin adapté au contour des yeux
• Protéger la peau du soleil , notamment en portant des lunettes de soleil
• Garder une bonne hydratation générale et pratiquer une activité physique régulière

En conclusion

Les poches sous les yeux et les cernes sont des problématiques fréquentes mais accessibles à différents types de traitements, des plus doux aux plus spécialisés. Un examen clinique permet de déterminer la cause précise et de proposer une prise en charge adaptée, qu’il s’agisse d’injection d’acide hyaluronique , de lipofilling ou de blépharoplastie .

Pour toute évaluation personnalisée, une consultation spécialisée reste indispensable.